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尼山书院
全民阅读 书香乳山||线上讲座|国学公开课：中医养生之道
2023-11-06 16:44:13
讲座简介：
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。所谓生就是生命、生存、生长之意；所谓养即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。
主讲人简介：
杨力，女，著名中医学家、作家、学者、中国中医科学院教授、首席中医养生专家。
观看方式：
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