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全民阅读活动周|乳图好书推荐•成人篇（202626期)
2026-04-20 10:55:25
作 者：（美）吉姆兰德尔（JimRandel）著；舒建广译
出版社：长沙，湖南文艺出版社
简介：本书主要讲述了一系列如何提升人们自控力，尤其是提供了帮助青少年获得有效方法，是一部非常优秀的个人技能成长书。跟读者详细讲述：如何增强自律力、为艰难做足准备、信守承诺、提高一系列提升毅力的方法。
